На главную Отправить письмо Карта сайта
Поиск:
О заводеСоединителиВопросыКонтакты
О заводе
Дочерние предприятия
Новости
Сертификаты
Электро-соединители
Вопросы и ответы
Гостевая книга
Контакты
Координаты
e-Mail
Акционерам

Преимущества и недостатки монодиеты


Практическая каждая девушка хотя бы один раз в жизни использует диету. Как правило, выбор происходит посредством дружеских советов или отзывов в интернете. Разумеется, такой подход не всегда является самым разумным, так как каждый организм индивидуален и требует к себе особого внимания. Хотя большинство людей все же начали обращаться к специалистам в данной области с определенными запросами, самостоятельные эксперименты над организмом продолжаются.
Одним из самых распространённых выборов в сфере диетического питания является применение монодиеты. Этот способ подразумевает резкое сокращение выбора употребляемых продуктов. А порой весь рацион сводится к употреблению только одной крупы или мясного изделия. Существует большое разнообразие монодиет: рисовая, яичневая, гречневая, куриная. Самым главным преимуществом является резкая потеря веса, чего и стараются добиться потребители. Но наряду с таким преимуществом, есть ряд недостатков, которые действительно требуют особого внимания и изучения, прежде, чем выбрать монодиеты в качестве основного метода для коррекции фигуры:
1. Однообразие рациона питания. Подобная диета предусматривает использование одинаковых продуктов на протяжении всего периода диеты. Как правило, большинство людей, которые привыкли к широкому разнообразию редко терпят до её окончания.
2. Стресс для организма. Пожалуй это самый серьёзный аспект, который заслуживает повышенного внимания. При резком переходе от одного «богатого» рациона к более скудному и пресному, во всем организме начинается «перестройка». Довольно часто мозг начинает посылать сигналы о чувстве голода, когда человек начинает питаться более лёгкой пищей, и требует вернуть ему то употребляемое количество калорий, которое организму давали до диеты. Разумеется при лишнем весе, менять рацион питания необходимо, но при этом он должен получать все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы для продолжения полноценной деятельности.
3. Стрессовое состояние. Эмоциональное и психологическое состояние человека характеризуется как предельно напряжённое. В самых трудных ситуациях, монодиета способна вызвать затяжную депрессию, хандра, агрессию и в конечном итоге человек начинает возвращаться к прежнему образу жизни, когда он употреблял в качестве пищи самые вредные продукты. Продаем электробезопасные искровые барьеры MTL Instruments Ltd.

Copyright ОАО "Уральский завод электрических соединителей "ИСЕТЬ" (c) 2003-2013